Zamknij
REKLAMA

Co zrobić by włosy były piękne i zdrowe?

07:41, 22.04.2021 | Materiał partnera
Skomentuj
REKLAMA

Jak sprawić, by włosy były błyszczące, nie wypadały, a końcówki nie były suche? Dieta to sprawdzony sposób na zdrowe, piękne i długie włosy. Pamiętajmy o tym, że włosy to część naszego organizmu, a co za tym idzie: to co spożywamy ma na nie bardzo duży wpływ.

Dlatego jeśli zależy Ci na poprawie kondycji Twoich włosów zadbaj o nie, nie tylko od zewnątrz stosując kosmetyki, ale przede wszystkim od środka. Staraj się wzbogacić swoją dietę w: białko, cynk, żelazo, krzem, kwasy omega-3 oraz witaminy A, B i E. Te bogactwa znajdziesz w: mięsie, nabiale, kaszy gryczanej, ziarnach zbóż, rybach, owocach i warzywach, tłuszczach i orzechach. (Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej, kliknij -> https://fitfamily24.pl/eliksir-zdrowia/dieta-na-wlosy)

Postaraj się także mocno ograniczyć (a najlepiej wykluczyć) z diety: papierosy, alkohol, słodycze, napoje słodzone i żywność wysokoprzetworzoną.

Pamiętaj, że taka dieta ma skutki uboczne - może spowodować poprawę stanu zdrowia, zwiększyć Twoją energię, a nawet pozwolić Ci schudnąć :).

Chcesz zacząć, ale nie wiesz jak? Napisz do mnie:

biuro.fitfamily24@gmail.com

(Materiał partnera)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze
REKLAMA
REKLAMA

komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA
0%